Mají elektronické cigarety smysl i bez nikotinu? Komu to pomůže a jak na to?

Kuřáci

Elektronická cigareta byla vytvořena jako alternativa pro tabákové cigarety. Po mnoha letech, výzkumech a studiích se ukázalo, že je dokonce mnohem bezpečnější a zdraví méně škodlivější alternativa. Její oblíbenost neustále stoupá a čím dál tím více lidí nahrazuje klasické cigarety těmi elektronickými.

Jak je to ale s nikotinem? Potřebujete ho, pro koho je určen a jsou vůbec e-cigarety pro každého?

Rovnou bez nikotinu

Kouříte tabákové cigarety, chcete přejít na e-cigarety, ale chtěli byste rovnou používat náplně bez nikotinu? I to je možné, i když ne ideální a rozhodně ne pro každého. V případě, že přejdete z klasických cigaret na elektronické a rovnou bez nikotinu, hrozí, že budete mít nikotinu nedostatek a neustále se vás tak bude držet chuť na cigarety.

Často je to bráno jako neúčinnost e-cigarety. Tak to ovšem není a jediné, co v takovém případě stačí udělat, je používat náplně s nikotinem.

Postupné snižování nikotinu

Nejlepším způsobem je tak postupné snižování síly nikotinu. Raději než začít zcela bez nikotinu, zkuste nejprve používat přesně takovou sílu, jakou potřebujete a jaká vám vyhovuje a až časem nikotin postupně snižovat. Přestože někteří nikotin prostě potřebují a nikdy se ho zcela nezbaví, mnoho lidí tímto způsobem nakonec skončí u náplní bez nikotinu.

Nekuřáci

Nejen aktivní kuřáci používají elektronické cigarety, často vapují i odnaučení kuřáci nebo dokonce nekuřáci. Má to v takovém případě smysl? Z jakého důvod si e-cigaretu pořídit a komu bychom ji doporučili a komu raději ne?

Bývalý kuřák

S cigaretami jste už sekli, třeba i opakovaně, ale pokaždé s k nim z nějakého důvodu vrátíte? Než poběžíte pro další krabičku, raději zauvažujte nad elektronickou cigaretou. Třeba to není nikotin, co potřebujete, někomu chybí hračka v ruce, jiný zase postrádá potahování a vydechování kouře. V takovém případě pro vás budou e-cigarety ideální. Všechno tohle totiž snadno zvládnou a navíc je pouze na vás, jestli budete vapovat s nikotinem nebo bez. Takovou volbu u tabáku nemáte.

Zcela bez cigaret

Ale co když jste nikdy nekouřili? Otázka pak zní, proč vůbec chcete s e-cigaretami začít? Pro začít používat něco, co nepotřebujete. I přesto, že budete vapovat bez nikotinu, tedy bez návykové látky, je potřeba se ptát, co vám to přinese.

Kuřákům elektronické cigarety dodávají nikotin v méně škodlivé formě a i když už nikotin nepotřebují a závislosti na něm se zbavili, stále mohou být závislí na samotném potahování a vydechování kouře / páry. Nekuřáci však takovou závislost nemají a nemají potřebu ji ukojit. Jak vám tedy e-cigarety pomohou?

Triky

Přestože už mnohé studie potvrdily, že vapování je mnohem méně škodlivé než kouření – některé dokonce uvádějí až o 95% – stále se jedná o nástroj pro kuřáky, jak přestat kouřit, nebo přinejmenším kouření omezit. Pokud jste však v životě nekouřil a o cigarety zájem nemáte, není důvod, proč začínat s elektronickými cigaretami. Neexistuje sebehezčí trik, sebelepší kroužek, který by to mohl ospravedlnit. Vapování je pro kuřáky.